Wir möchten uns heute ganz persönlich an SIE wenden. Die letzten Monate – ja vielleicht auch Jahre – waren nicht leicht für Sie. Long Covid hat Sie aus Ihrem gewohnten Leben und Arbeitsleben herauskatapultiert. Vieles – nicht selten auch Alles – ist in Ihrem Leben schwer geworden und scheint kaum erreichbar zu sein.
Plötzlich scheint man nirgendwo mehr richtig dazuzugehören. Und trotzdem gilt es an so viele Dinge gleichzeitig zu denken: Wie lange dauert die medizinische Rehabilitation? Wann kann ich wieder zurück an meinen Arbeitsplatz? Wie bereite ich mich auf die stufenweise Rückkehr (Hamburger Modell) vor? Wie gehe ich mit Verschlechterungsphasen um? Was kann ich überhaupt noch leisten? Mein Team und ich arbeiten seit vielen Jahren für und mit Menschen, die durch Unfall oder Erkrankung aus dem bisherigen Leben herauskatapultiert wurden.
„Ihr neuer Weg – zurück ins Leben“ ist eine 2-monatige Unterstützungsmöglichkeit, in der Sie in sicherer und ruhiger Umgebung Ihre Belastbarkeit austesten und erweitern können. Die Seminare finden 3 x wöchentlich (3 -4 Stunden) mit max. 2 Teilnehmer:innen statt. Wir starten an den Seminartagen um 10.00 bzw. um 12.00 Uhr (je nach Thema und Dozent:in).
Und das sind unsere Themenangebote, die wir Ihrem persönlichen Leistungsbereich anpassen:
Biografiearbeit - Wo komme ich her? - Wo stehe ich jetzt? - Wo will ich hin? - Wie schaffe ich das? Anteile aus Systemischer Therapie und Traumatherapie
Kreatives EDV Training (u. a. Wahrnehmung-Ordnung-Unordnung-Symmetrie-Asymmetrie-mit visuellen Mitteln Empfindungen transportieren, Bearbeitung von Fotos)
Stimme-Ausdruck-Emotionsübungen (Aspekte aus der Theatertherapie)
Yogatherapie (Entspannung-besseres Kennenlernen des eigenen Körpers für ein Erlernen von mehr Achtsamkeit-Atemübungen für ein selbstwirksames Regulieren von z. B. Erregungszuständen oder selbst empfundenen Energiemangel-Kräftigung und Steigerung der Flexibilität-leichte kontinuierliche Bewegungsabläufe, die auch ohne Anleitung in den Alltag übernommen werden können-und vieles mehr)
Schlaf- und Ernährungsberatung-Qi Gong-hilfreiche Aspekte aus der Ergotherapie
Unser Motto lautet: „Alles kann – nichts muss!“
Spaß/Engagement/Hilfe zur Selbsthilfe – Spaß und Entspannung wird bei uns ganz großgeschrieben! Wer die Möglichkeit hat, entspannt und mit Freude zu lernen, wird freiwillig Neues umsetzen und anwenden. Im Laufe des Unterstützungsprojekts gibt es Höhen und Tiefen. Es gibt auch „Trauerphasen“ – auch das gehört dazu. Wir helfen Ihnen bei der Bewältigung und tragen Sie ein Stück weit – solange, bis Sie wieder selber laufen können.
Unser Beratungs- und Therapieansatz
Wir arbeiten nach dem systemischen Beratungs- und Therapie Ansatz. Sie können von uns Akzeptanz, Einfühlungsvermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung erwarten. Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch eigene Lösungen entwickeln kann. In unserer Arbeit orientieren wir uns am Anliegen und an den Wünschen der Klient*innen. Im Gespräch werden Bedingungen gesucht, unter denen Sie Ressourcen aktivieren können, um möglichst eigenverantwortlich, Ihren Wünschen gemäß und selbstorganisiert zu individuellen Lösungen und Zielen zu gelangen.
Erfahrungsbericht schreiben? Klicken sie hier
